Ritual Pagi Sederhana untuk Meningkatkan Kesejahteraan Tanpa Ribet

revolutiontr.com – Ritual pagi punya kekuatan mengubah mood dan produktivitas sepanjang hari. Dari pengalaman pribadi sebagai penulis yang mencoba berbagai gaya hidup sehat, saya menemukan bahwa pagi sederhana tanpa teknologi—mulai dari stretching ringan, segelas air hangat dengan perasan jeruk atau madu, hingga mencatat tiga hal syukur—cukup membantu menyeimbangkan mood dan fokus sebelum mulai beraktivitas digital….

Read More