Metabolic Health, Panduan Lengkap 2025
revolutiontr.com – Di tahun 2025, dokter dan peneliti sudah sepakat: Berat badan bukan lagi ukuran kesehatan utama. Yang jauh lebih penting adalah Metabolic Health — seberapa baik tubuh Anda memproses energi, gula, lemak, dan hormon. Orang kurus pun bisa “metabolically obese” (TOFI = Thin Outside, Fat Inside). Sebaliknya, orang bertubuh besar bisa sangat metabolically healthy….