Manfaat Berjalan Kaki Setiap Hari untuk Kesehatan
revolutiontr.com – Berjalan kaki adalah aktivitas fisik sederhana yang dapat dilakukan oleh siapa saja, kapan saja, dan di mana saja. Meskipun tampak sepele, manfaatnya bagi kesehatan sangat besar. Salah satu manfaat utama dari berjalan kaki adalah meningkatkan kesehatan jantung. Dengan berjalan kaki secara rutin, denyut jantung meningkat, sirkulasi darah menjadi lebih lancar, dan tekanan darah…