
Manfaat Digital Detox untuk Kesehatan Mental dan Kualitas Hidup
revolutiontr.com – Di era digital seperti sekarang, hampir semua aspek kehidupan terhubung dengan teknologi. Dari pekerjaan, hiburan, hingga interaksi sosial, kita menghabiskan sebagian besar waktu kita di depan layar. Meskipun teknologi memberikan banyak manfaat, terlalu banyak paparan digital juga bisa berdampak negatif pada kesehatan mental dan kualitas hidup. Salah satu solusi yang semakin populer adalah…