Health Arsip - Revolutiontr

Hari Ibu, POGI Cetak Rekor MURI Lewat Vaksinasi HPV Terbanyak di Jakarta

calista6 hari ago6 hari ago02 mins

evolutiontr.com – Peringatan Hari Ibu tahun ini menjadi momen istimewa yang sarat makna, khususnya bagi dunia kesehatan perempuan. Perkumpulan Obstetri dan Ginekologi Indonesia (POGI) mencatatkan prestasi membanggakan dengan meraih Rekor Museum Rekor-Dunia Indonesia (MURI) melalui penyelenggaraan vaksinasi Human Papillomavirus (HPV) terbanyak yang digelar di Jakarta. Capaian ini bukan sekadar angka, melainkan simbol kepedulian terhadap kesehatan…

Dokter Ungkap Bedanya Jalan Kaki di Luar dan di Treadmill untuk Kesehatan Tubuh

calista1 minggu ago03 mins

revolutiontr.com – Jalan kaki dikenal sebagai olahraga paling sederhana namun efektif untuk menjaga kesehatan tubuh. Aktivitas ini mudah dilakukan oleh berbagai usia dan tidak membutuhkan peralatan khusus. Namun, di era modern, pilihan jalan kaki tidak hanya terbatas di luar ruangan. Banyak orang kini mengandalkan treadmill sebagai alternatif. Menariknya, para dokter mengungkap bahwa jalan kaki di…

Makanan yang Perlu Dihindari Saat Gula Darah Tinggi agar Tidak Berujung Diabetes

calista2 minggu ago03 mins

revolutiontr.com – Gula darah tinggi merupakan kondisi yang tidak boleh dianggap sepele. Meski sering kali tidak menimbulkan gejala serius pada tahap awal, kadar gula darah yang terus berada di atas normal dapat meningkatkan risiko terjadinya diabetes. Salah satu faktor paling berpengaruh terhadap naik turunnya gula darah adalah pola makan. Oleh karena itu, dokter dan tenaga…

Pencegahan Depresi, Langkah Praktis untuk Menjaga Kesehatan Mental

Alexander2 minggu ago04 mins

revolutiontr.com – Di era modern yang penuh tekanan, depresi telah menjadi salah satu masalah kesehatan mental paling umum di dunia. Menurut data organisasi kesehatan global, depresi memengaruhi jutaan orang setiap tahunnya, tetapi banyak kasus bisa dicegah melalui perubahan gaya hidup sederhana. Pencegahan depresi bukan berarti menghilangkan semua risiko, melainkan membangun ketahanan mental melalui kebiasaan sehat…

Angka Kematian akibat Penyakit Kardiovaskular di Indonesia Masih Sangat Tinggi

calista3 minggu ago03 mins

revolutiontr.com – Penyakit kardiovaskular (PKV), yang mencakup penyakit jantung koroner, stroke, gagal jantung, dan hipertensi berat, hingga kini tetap menjadi pembunuh nomor satu di Indonesia. Setiap tahun, ratusan ribu nyawa melayang akibat serangan jantung dan stroke. Data terbaru menunjukkan penyakit kardiovaskular menyumbang sekitar 35–40% dari total kematian di Tanah Air, jauh melampaui kanker, diabetes, maupun…

Metabolic Health, Panduan Lengkap 2025

Alexander3 minggu ago03 mins

revolutiontr.com – Di tahun 2025, dokter dan peneliti sudah sepakat: Berat badan bukan lagi ukuran kesehatan utama. Yang jauh lebih penting adalah Metabolic Health — seberapa baik tubuh Anda memproses energi, gula, lemak, dan hormon. Orang kurus pun bisa “metabolically obese” (TOFI = Thin Outside, Fat Inside). Sebaliknya, orang bertubuh besar bisa sangat metabolically healthy….

Kesehatan Tiroid 2025, Panduan Lengkap agar “Remote Control” Tubuhmu Tak Rusak

Alexander1 bulan ago03 mins

revolutiontr.com – Tiroid adalah kelenjar kecil berbentuk kupu-kupu di leher yang mengatur hampir semua hal dalam tubuhmu: metabolisme, detak jantung, suhu tubuh, mood, berat badan, bahkan kesuburan. Jika ia bermasalah, efeknya bisa terasa dari ujung rambut sampai kuku kaki. Di Indonesia saja, diperkirakan 1 dari 10 orang dewasa punya gangguan tiroid (Kemenkes 2024), dan 60…

Kesehatan Finansial, Fondasi Kehidupan Sejahtera di Tahun 2025

Alexander2 bulan ago03 mins

revolutiontr.com – Di tengah inflasi global yang mencapai 3,2% dan biaya hidup di Singapura yang terus naik—dengan HDB resale price naik 9,6% YoY per Q3 2025—kesehatan finansial (financial health) bukan lagi opsi, melainkan kebutuhan mendesak. Menurut laporan DBS Financial Wellbeing Index 2025, hanya 42% penduduk Singapura merasa “sangat sehat secara finansial”, turun dari 48% di…

Kesehatan Tulang dan Sendi, Panduan Lengkap untuk Hidup Aktif Tanpa Nyeri

Alexander2 bulan ago02 mins

revolutiontr.com – Menjaga kesehatan tulang dan sendi merupakan hal penting agar tubuh tetap kuat, fleksibel, dan mampu melakukan aktivitas sehari-hari tanpa hambatan. Seiring bertambahnya usia, kepadatan tulang dapat menurun dan sendi menjadi lebih rentan terhadap nyeri atau cedera. Namun, dengan gaya hidup yang tepat, kamu bisa menjaga tulang dan sendi tetap sehat hingga usia lanjut….

Pentingnya Pola Hidup Sehat untuk Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh

Alexander2 bulan ago02 mins

revolutiontr.com – Sistem kekebalan tubuh merupakan pertahanan utama tubuh terhadap berbagai penyakit, mulai dari infeksi ringan hingga kondisi yang lebih serius. Menjaga sistem imun bukan hanya soal konsumsi suplemen atau obat, tetapi juga terkait pola hidup sehari-hari. Faktor seperti nutrisi, tidur cukup, aktivitas fisik, dan manajemen stres memiliki peran signifikan dalam menjaga daya tahan tubuh….