Kesehatan Holistik, Menyeimbangkan Tubuh, Pikiran, dan Jiwa untuk Hidup yang Lebih Sehat
revolutiontr.com – Kesehatan holistik adalah pendekatan menyeluruh terhadap kesejahteraan yang tidak hanya fokus pada kesehatan…
Makanan yang Perlu Dihindari Saat Gula Darah Tinggi agar Tidak Berujung Diabetes
revolutiontr.com – Gula darah tinggi merupakan kondisi yang tidak boleh dianggap sepele. Meski sering kali tidak menimbulkan gejala serius pada tahap awal, kadar gula darah yang terus berada di atas normal dapat meningkatkan risiko terjadinya diabetes. Salah satu faktor paling berpengaruh terhadap naik turunnya gula darah adalah pola makan. Oleh karena itu, dokter dan tenaga…
Pencegahan Depresi, Langkah Praktis untuk Menjaga Kesehatan Mental
revolutiontr.com – Di era modern yang penuh tekanan, depresi telah menjadi salah satu masalah kesehatan mental paling umum di dunia. Menurut data organisasi kesehatan global, depresi memengaruhi jutaan orang setiap tahunnya, tetapi banyak kasus bisa dicegah melalui perubahan gaya hidup sederhana. Pencegahan depresi bukan berarti menghilangkan semua risiko, melainkan membangun ketahanan mental melalui kebiasaan sehat…
Normcore, Tren Fashion Minimalis yang Kembali Mendominasi di 2025
revolutiontr.com – Normcore merupakan tren fashion yang menekankan kesederhanaan, kenyamanan, dan penolakan terhadap gaya berlebihan. Istilah ini menggabungkan kata “normal” dan “hardcore”, menggambarkan pendekatan radikal terhadap pakaian sehari-hari yang biasa saja. Awalnya muncul sebagai konsep ironis pada 2010-an, normcore kini mengalami kebangkitan besar di 2025 sebagai respons terhadap kelelahan tren mikro, fast fashion, dan ketidakpastian…
Angka Kematian akibat Penyakit Kardiovaskular di Indonesia Masih Sangat Tinggi
revolutiontr.com – Penyakit kardiovaskular (PKV), yang mencakup penyakit jantung koroner, stroke, gagal jantung, dan hipertensi berat, hingga kini tetap menjadi pembunuh nomor satu di Indonesia. Setiap tahun, ratusan ribu nyawa melayang akibat serangan jantung dan stroke. Data terbaru menunjukkan penyakit kardiovaskular menyumbang sekitar 35–40% dari total kematian di Tanah Air, jauh melampaui kanker, diabetes, maupun…
Mountain Biking, Petualangan Dua Roda yang Menguji Nyali dan Bikin Ketagihan!
revolutiontr.com – Mountain biking adalah salah satu olahraga outdoor yang makin populer di Indonesia. Bukan sekadar bersepeda di alam terbuka, mountain biking mengajak kamu menaklukkan medan terjal, turunan curam, tikungan sempit, dan jalur alami yang kadang terasa seperti sedang bercanda dengan keselamatan diri. Tapi justru di situ letak asyiknya. Buat banyak rider, mountain biking jadi…
5 Rekomendasi Tas Padel Terbaik 2025 yang Bikin Main Makin Nyaman
revolutiontr.com – Padel lagi naik daun banget di Indonesia, dari Jakarta sampai Bali lapangannya penuh terus. Salah satu perlengkapan yang sering diremehin tapi krusial adalah tas padel. Bukan cuma buat bawa raket, tapi juga sepatu, bola, grip, baju ganti, botol minum, sampai handphone biar semua rapi dan gampang diambil pas ganti sisi. Ini 5 tas…
Adidas, Raksasa Olahraga Jerman yang Mendominasi 2025 dengan Inovasi dan Momentum Brand yang Tak Terhentikan
revolutiontr.com – Adidas bukan sekadar merek sepatu atau pakaian olahraga—ini adalah simbol budaya global yang lahir dari semangat pasca-perang di Jerman, berevolusi menjadi kekuatan ekonomi senilai €23 miliar (2024), dan terus mendefinisikan tren 2025. Dari tiga garis ikonik yang pertama kali dirancang untuk sepatu sepak bola hingga kolaborasi dengan Pharrell Williams yang memenangkan Shoe of…
Metabolic Health, Panduan Lengkap 2025
revolutiontr.com – Di tahun 2025, dokter dan peneliti sudah sepakat: Berat badan bukan lagi ukuran kesehatan utama. Yang jauh lebih penting adalah Metabolic Health — seberapa baik tubuh Anda memproses energi, gula, lemak, dan hormon. Orang kurus pun bisa “metabolically obese” (TOFI = Thin Outside, Fat Inside). Sebaliknya, orang bertubuh besar bisa sangat metabolically healthy….
Basketball, Olahraga yang Lahir dari Hujan, Kini Menguasai Dunia
revolutiontr.com – Pada musim dingin 1891 di Springfield, Massachusetts, seorang guru olahraga Kanada bernama James Naismith kesal karena kelasnya bosan latihan di dalam ruangan saat hujan. Dia ambil dua keranjang buah persik, paku di dinding gym setinggi 3,05 meter, buat 13 aturan sederhana, dan bilang ke murid-muridnya: “Lempar bola ke keranjang, tapi jangan lari sambil…
Plant-Based & Vegan, Bukan Sekadar Tren, Tapi Gaya Hidup yang Mengubah Dunia Satu Piring Demi Satu
revolutiontr.com – Tahun 2025, kalau kamu masih menganggap vegan cuma “makan rumput” atau “hidup susah”, berarti kamu belum pernah coba burger Impossible yang berdarah-darah, es krim oat yang lebih creamy daripada susu sapi, atau rendang jamur yang bikin orang Betawi lupa daging. Plant-based dan vegan sudah bukan gerakan pinggiran lagi. Ini adalah revolusi makanan terbesar…
